o que é Autoconhecimento Holístico?

Se eu te perguntar por que você tem medo de tomar uma certa decisão, você sabe a resposta? E se eu te perguntar quais são os valores que te guiam hoje, isso flui de você com facilidade? Talvez você ainda não saiba, mas a falta desse entendimento pode ser o motivo do seu cansaço crônico e dores de cabeça. O Autoconhecimento Holístico significa o resgate contemporâneo de um conceito ancestral de conhecer a si mesmo dos três pontos de vista universais: corpo, mente e espiritualidade.

O que muda depois que eu decido buscar autoconhecimento holístico com a integração da espiritualidade?

Quando você integra esses três elementos essenciais da vida você vive um amor que você não sabia que existia: o seu. E então toda a sua vida passa a fazer sentido. Você passa a ouvir o seu corpo e entendê-lo melhor. Você se surpreende ao se perceber capaz de fazer escolhas alinhadas com a sua verdade. Você não permite mais que as coisas a sua volta contaminem a sua paixão por si mesmo e pelo presente que você recebe todos os dias que é estar vivo. Você se torna livre.

Quais os desafios do processo?

O grande desafio do processo de autoconhecimento é o medo. Nós fomos ensinados a viver a vida através dos olhos de outras pessoas e isso vai formando camadas rígidas sobre a nossa essência. Às vezes, passamos uma vida inteira delegando a pessoas e grupos  a culpa pelo que nos acontece de bom e de ruim para não assumir a responsabilidade de enfrentar a verdade daquilo que somos.